常見問題
喝酒臉紅主要是由于肝臟對于我們身體里的酒精不吸收而導致的。我們都知道酒精當中含有一種物質叫做乙醇，那么我們的身體如果無法分解這種乙醇的話，這種物質就會轉變成為乙醛，以前與甲醛一樣，都是很高的致癌物質，在我們身體之中如果堆積的過多的話，那么就會形成酒精肝，肝硬化，肝腹水，甚至成為肝癌，所以我們才說喝酒臉紅的人有可能會致命，這句話確實是對的，因為喝酒臉紅的人真的等于一種慢性自殺。
那么在日常生活當中，我們可以通過以下幾個方法來緩解酒精對身體形成的傷害，尤其是喝酒臉紅的人一定要注意：
1、控制攝入量
那么對于喝酒臉紅的人來說還是不要喝酒，但是有些人又偏偏特別喜歡喝酒，這個時候我們就應該控制飲酒的攝入量了，正常情況下白酒的話每天控制在二兩之內，啤酒控制在一瓶，如果經常超過這個量的話，那么很有可能就會對人體形成一定的傷害，另外喝酒時候我們也要盡量放慢速度。
2、喝酒之前喝些酸奶
其次，如果有條件的情況下，我建議每次喝酒之前盡量喝一些酸奶，這是為了讓我們的胃不直接與酒精接觸，這樣不僅可以保護好我們的胃黏膜，還可以在一定程度上的降低酒精，對我們身體造成直接的傷害，可以說是有效阻隔酒精的一種方法。至于酸奶，我們可以不用買太好的，只要質量過關就可以。
3、注意休息多運動
有效的睡眠和充足的運動，可以很好的幫助我們的肝臟對于酒精進行排泄，所以我建議大家一定要保持充足的睡眠，以便于讓肝臟在晚上順利的排毒。在白天的時候，我們也要多進行一些體育運動，促進身體的功能代謝，這樣都有利于排除酒精對我們身體的傷害。
那么在日常生活當中，我們可以通過以下幾個方法來緩解酒精對身體形成的傷害，尤其是喝酒臉紅的人一定要注意：
1、控制攝入量
那么對于喝酒臉紅的人來說還是不要喝酒，但是有些人又偏偏特別喜歡喝酒，這個時候我們就應該控制飲酒的攝入量了，正常情況下白酒的話每天控制在二兩之內，啤酒控制在一瓶，如果經常超過這個量的話，那么很有可能就會對人體形成一定的傷害，另外喝酒時候我們也要盡量放慢速度。
2、喝酒之前喝些酸奶
其次，如果有條件的情況下，我建議每次喝酒之前盡量喝一些酸奶，這是為了讓我們的胃不直接與酒精接觸，這樣不僅可以保護好我們的胃黏膜，還可以在一定程度上的降低酒精，對我們身體造成直接的傷害，可以說是有效阻隔酒精的一種方法。至于酸奶，我們可以不用買太好的，只要質量過關就可以。
3、注意休息多運動
有效的睡眠和充足的運動，可以很好的幫助我們的肝臟對于酒精進行排泄，所以我建議大家一定要保持充足的睡眠，以便于讓肝臟在晚上順利的排毒。在白天的時候，我們也要多進行一些體育運動，促進身體的功能代謝，這樣都有利于排除酒精對我們身體的傷害。
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